Perjalanan ke kantor yang terlalu lama dapat memberikan dampak negatif terhadap kesejahteraan mental dan emosional seseorang yang berkontribusi pada peningkatan risiko depresi. Perjalanan yang lama dapat meningkatkan tingkat stres dan kepenatan karena memerlukan waktu dan energi yang lebih banyak setiap hari. Selain itu, beberapa menganggap bahwa banyak waktu yang seharusnya digunakan untuk beristirahat atau aktivitas bermanfaat lainnya jadi tersita. Tentu hal itu akan menimbulkan perasaan gelisah. Kelelahan fisik akan sering dialami jika Anda adalah orang yang memilih menggunakan transportasi umum untuk bepergian ke kantor, terlebih jika harus berhadapan dengan kondisi lalu lintas yang buruk. Kondisi fisik yang lelah akan mempengaruhi ketegangan dan emosi.
Studi terkini dari Korea Selatan dalam Journal of Transport & Health menunjukkan bahwa orang yang menempuh waktu perjalanan ke tempat kerja lebih dari satu jam berpotensi mengalami depresi. Pernyataan tersebut diperoleh dari hasil survei terhadap 23.415 pekerja berusia antara 20 - 59 tahun. Peserta survei menjawab pertanyaan yang diberikan berdasarkan lima poin indeks kesejahteraan menurut World Health Organization (WHO) yang merupakan organisasi penanganan isu kesehatan dunia. Indeks penilaian digunakan untuk menilai indikasi gejala depresi, yaitu peserta survei dengan skor 13. Peneliti melakukan kajian terhadap sejumlah faktor seperti usia, jenis kelamin, status perkawinan, profesi, pendapatan, waktu kerja, pendidikan, dan sebagainya.
Berdasarkan skor indeks yang ditetapkan, hampir seperempat peserta disebut mengalami gejala depresi. Rata-rata peserta menempuh perjalanan sekitar 47 menit untuk sampai di tempat kerja, berarti itu setara dengan empat jam perjalanan selama satu minggu untuk lima hari kerja. Perjalanan normal umumnya ditempuh maksimal selama setengah jam. Jika dibandingkan dengan perjalanan normal, orang yang menempuh waktu perjalanan ke tempat kerja lebih dari 60 menit atau satu jam 1,16 kali lebih beresiko terkena depresi. Penting untuk diingat bahwa dampak perjalanan yang panjang terhadap kesejahteraan mental dapat bervariasi antar individu. Beberapa orang mungkin lebih tahan terhadap perjalanan yang panjang, sementara yang lain mungkin lebih rentan terhadap pengaruh negatifnya. Jika perjalanan panjang ke kantor menjadi beban yang berat, mencari solusi seperti bekerja dari rumah, menyesuaikan jam kerja, atau mencari tempat tinggal dan transportasi yang lebih efisien dapat membantu mengurangi dampak negatifnya.
Memiliki hunian yang strategis selain menguntungkan dari segi waktu dan biaya juga akan membuat Anda terhindar dari gejala depresi akibat perjalanan jauh yang melelahkan. Hunian di lokasi strategis juga memiliki nilai properti yang tinggi. Ray White CBD Jakarta terletak di kawasan perkantoran Sahid Sudirman Centre, sebagai bagian dari kantor agen properti terbaik Ray White (Indonesia) hadir untuk Anda dan siap memenuhi berbagai kebutuhan Anda terkait layanan jual-beli, sewa, pengelolaan properti, dan proyek pengembangan properti di kawasan pusat kota Jakarta.
Share
